「あさイチ」馬場典子さんの美肌と健康の秘訣は、「キムチ」?
NHK「あさイチ」などに出演しているフリーアナウンサーの馬場典子さん、
彼女もアラフォー世代で、さまざまなところで忙しく活躍しています。
もともと日テレのアナウンサーでしたが、フリーになってから、
大阪芸大の教壇にも立つなど、ますます忙しくなっているようですが、
あのバイタリティーはどこからくるのでしょう。
気になっていたら、馬場典子さんの食生活の秘密が週刊新潮に載りました。
7月最終週の1週間をレポートしたもので、あの酷暑のなかでの食生活、
とても興味深い記事でした。
パワーの源を垣間見たような。
馬場さんは、お酒が好きなようで、
7月下旬、サントリーがLINEでライブ配信している番組にMCとして出演してました。
ゲストには、東貴博さんなど。
週刊誌の「私の週間食卓日記」によれば、
このライブ配信のせいもあるようですが、
1週間、お酒を飲まなかった日は無かったようです。
”週1回は休肝日”と言われますが、そんな常套句とは無縁の食生活かもしれません。
栄養管理士は、馬場典子さんへのアドバイスのなかで、
”飲まなければいられまう心持ちと言うか、ストレスが残っているのかもしれない1週間だった様子”
とコメントしています。
それにしても、タフですね。
あのバイタリティの源が、食生活にあるのは確かです。
LINEライブで配信された「金麦の夏」は、
花火を見ながらの配信。
その日の昼の食事メニューは、次の通り。
●鰻巻(うまき)
●肝焼き
●白焼き
●干物
●一本うな重
●肝吸い
なかなかのボリュームです。
白焼きは、お酒との相性がぴったりですけど、
私は、昼のランチタイムで食べたことはありません。
鰻のフルコースですが、
スポンサー負担なんでしょうけど、
これが納まる胃袋にも感嘆!
でも、これくらいパワーをつけないと、
あのエネルギッシュな活動量はもたないのかもしれません。
馬場典子さんの”腸とお肌の健康の秘訣”は、
「キムチ」だそうです。
ある日の朝食には、空港で購入したキムチ納豆巻きが・・・。
”朝からキムチ”は、日常茶飯事とのこと。
腸とお肌の健康のために専用ケースで常備しているようです。
食欲がすすむのが分かります。
それに、ビールやワイン無しではいられないかも。
いずれにしても、食がパワーの源泉であることを裏付けるような馬場さんの1週間、
少しだけ参考に・・・。
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